Système des 5 éléments

Immergeons nous ensemble dans ce système des éléments qui composent notre univers, toutes créations et composent donc chacun d'entre nous en proportion variable, ce qui explique le caractère unique de chaque individu.

C'est sur ce principe même, que se construit la tradition ayurvédique, yogique et le chamanisme druidique.

Comprendre leurs qualités, ouvre à un savoir du monde qui nous entoure mais également à celui présent en chacun de nous.

Ces éléments fondamentaux sont interdépendants les uns des autres.

~ Voici ces 5 éléments plus en détails, tout d'abord, selon la vision ayurvédique et yogique, qui se rejoignent et sont parfaitement complémentaires :

* Akasha, l'Ether, espace omniprésent le plus subtil, rempli par les 4 autres éléments. Ether est froid, léger, immobile, sans limites. Difficile à percevoir, il compose notre esprit et permet aux vibrations et expansions de se manifester. Cet élément est relié à notre centre de la gorge Vishuddha.

Cet élément est relié à l'ouïe et la voix.

* Vayu, l'Air, est formé d'Ether en mouvement, et d'énergie. Elément puissant, changeant, peut être lent comme rapide. L'Air est la force présente derrière chaque mouvement.

Il est associé à notre centre du cœur, Anahata.

Cet élément est relié au toucher.

* Tejas ou Agni, le Feu, force chaude, lumineuse, mobile, légère et sèche, déployant une grande énergie et contenant l'Air et l'Ether en son sein. Le Feu permet la transformation par les différents mécanismes de digestion (corps: nourriture, esprit: idées, émotions).

Cette force est associé à Manipura chakra, notre Plexus Solaire.

Cet élément est relié à notre vue.

* Apas, l'Eau, matière liquide, qui nous apporte fluidité, douceur, fraîcheur, relié à notre deuxième chakra Svadisthana, notre centre sacré.

Cet élément apaise et équilibre notre structure. Il alimente notre siège du Soi et sert de fondation à l'élément Terre.

Cet élément est relié au goût.

* Prithvi, l'élément Terre, le plus dense, relié à la matière et à notre premier centre énergétique Muladhara.

Il nous procure la stabilité, la structure et solidité nécessaire à notre corps et notre esprit.

La Terre nous apporte force, ancrage et confiance.

Cet élément est relié à notre odorat.

Ces 5 éléments lorsqu'ils se trouvent en déséquilibre, créent des troubles dans notre sphère énergétique ce qui a pour effet lorsque cela persiste, l'apparition de symptômes et maladies dans le corps physique.

Nous pouvons maintenir cet équilibre par l'alimentation et une routine quotidienne, en les adaptant selon notre constitution originelle, appelée Dosha, mais également en prenant en compte les éléments présents dans la nature, les saisons, qui ont un impact sur notre structure.

Cette adaptation est possible par la découverte de soi, de ce qui nous compose et nous influence.

Je vous partage quelques asana de Yoga afin de se relier par le corps, le souffle et l'intention, aux 5 éléments ~

~ Malasana ~ la guirlande

Pour se connecter à la Terre

Posture accroupie d'ouverture des hanches. Pieds ouverts sur l'extérieur, sacrum en direction du sol, colonne redressée.

Les coudes repoussent les genoux,

dans la variante ci-dessous, les mains sont déposées au sol au contact de la Terre.

La conscience et le souffle sont mis au niveau de Muladhara chakra, notre base.

Accompagner cette posture avec le mantra "So" à l'inspiration et visualiser l'expansion de ce 1er centre, marquer une pause respiratoire à poumons pleins puis "Ham" à l'expiration avec sa rétraction.

Tenir l'asana sur plusieurs souffles.

~ Utkata konasana ~ la déesse

Pour se connecter à l'Eau

Posture de stabilité qui travaille sur notre centre d'équilibre en dessous de notre nombril, Uddhyanadhara.

Ouverture des hanches, du bassin.

Pour accentuer cette équilibre, la posture peut se faire sur la pointe de pieds.

La conscience et le souffle sont posés dans notre espace sacré, dans le bas ventre.

Conserver pour cet asana, la respiration à 3 temps avec inspir/rétention/expir, avec le mantra So/Ham.

Tenir la posture quelques souffles.

~ Virabhadrasana ~ le guerrier

Pour se connecter à notre feu intérieur

Posture de force, endurance, et détermination, qui développe l'énergie et la confiance.

Jambes écartées, flexion jambe avant avec genou au-dessus de la cheville, bassin aligné avec celle-ci, colonne et bras étirés vers le ciel. Regard fixe, en face ou en haut.

Placer le souffle à 3 temps (insp/rétention/exp) et la conscience dans le plexus solaire, utiliser le mantra Ram/Ksham. Ressentir l'éveil du feu dans le corps, cette énergie puisée dans les pieds et qui monte dans Manipura.

~ Bhujangasana ~ le cobra

Posture agissant sur les 4 premiers chakras.

Dans la continuité de cette connexion aux éléments, l'attention et le souffle seront posés ici dans Anahata, l'espace du cœur vibral.

Pour se connecter à l'élément Air.

Jambes allongées au sol, l'une contre l'autre, buste redressé, épaules basses, mains à plat, coudes rentrés vers l'intérieur.

Regard fixe en face ou vers le haut pour faire monter d'avantage l'énergie dans l'axe.

Respiration à 3 temps (insp/rétention/exp). Déployer la vibration du mantra So/Ham dans le cœur.

~ Akash Mudra ~ toucher le vide

Pour se connecter à l'Ether

Sceau avec majeur au contact du pouce, les autres doigts tendus.

Mudra qui allège, venant créer de l'espace et faire le vide dans notre esprit.

A pratiquer entre 5 et 20 min

Pour d'avantage se connecter à l'Ether, cette mudra peut s'accompagner de Samavritti pranayama, le souffle carré, avec insp/rétention à poumons pleins/expir/rétention à poumons vides, sur un temps égal à chaque phase.

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/l\ Je vous emmène à présent explorer les savoirs et pratiques celto-druidiques, qui m'ont été enseignés et avec lesquels je maintiens ce lien de connexion au quotidien.

C'est une pratique chamanique ancestrale de nos terres.

Ce chemin spirituel reconnecte l'individu aux royaumes qui l'entourent, reconnaissant ainsi l'existence de ces 5 forces essentielles que l'on a vu précédemment et les considère comme vivants et comme fondations de nos vies sur terre.

Nous les honorons, comme une part de divin.

C'est une voie d'apprentissage de la Magie de Manifestation, la Magie de Quête des autres mondes et la Magie de Transformation.

Nous établissons des rituels et célébrations ouvrant des espaces sacrés entre le monde des hommes et les dimensions plus subtils. Ces rites nous relient à la Terre, au Ciel et à la Mer. Nous devenons réceptacle de l'Awen, cette inspiration divine qui nous connecte à la Source primordiale.

Nous nous connectons aux portes des directions, des éléments, des peuples des autres mondes, demandant leurs bénédictions et inspirations.

Cette reliance nous amène à ressentir dans notre corps, notre cœur et notre esprit, les différentes formes de vie sur terre, d'honorer le cycle de l'année, de recevoir la guidance des esprits de la nature.

Un lien étroit est tissé avec les arbres et les animaux, nous permettant la transmission de leur sagesse et mémoire, afin d'être guidé sur ce chemin de reconnexion.

Nous considérons le règne animal, végétal et minéral comme égal à l'humain, où chacun tient une place importante dans la toile de la création.

~ La Terre

Nous cultivons l'Amour de la Terre où nos pieds se posent, nous sommes des antennes, récepteurs et nous nous nourrissons de son énergie.

" L'amour est la capacité de sentir par les pieds jusque dans la Terre et par la colonne vertébrale jusqu'au ciel, de brasser en mouvement les rouages internes, de réveiller le serpent qui dort".

Nous plantons nos racines et nous nous reconnectons à nos ancêtres, notre foyer. Elle nous transmet sa puissance qui nous transforme et nous renforce.

Son chant, sa vibration nous traverse recréant le lien avec notre conscience et la sienne.

La Terre est notre socle sur lequel l'Alchimie de notre être opère.

Nous lui apportons nos offrandes par le chant, la musique, les prières, l'Amour, la communion avec elle.

~ L'Eau

Elle nous apporte sa profondeur, elle insuffle la vie, nous abreuve de sa nature sacrée. Son essence nous reconnecte à nos eaux intérieures, nos rêves, notre matrice, la Déesse Source de vie.

Elle nous aide à vivre notre puissance féminine. Son énergie guérisseuse écume notre mal, nos blessures.

Elément purificateur de notre corps physique, éthérique et de lumière.

Elle reçoit, reflète et transmet les énergies qu'elle accueille. Elle est la porte d'entrée vers l'Autre-monde, vers notre Âme.

Elle interagit avec notre psyché, nos émotions et sentiments.

Son essence nous invite à glisser sur les flots du courant de la vie, les obstacles pouvant modifier sa trajectoire mais n'arrêtant pas sa course.

Nous nous servons de sa magie pour consacrer les lieux, nos cercles, les rites de passage, elle apporte inspiration et protection.

" Tu as toi-même parlé autrefois à la Dame de l'Océan. Viens. Pose-lui ta question".

~ Le Feu

Elément au cœur de notre foyer, de notre cercle et rituels, représentant le Soleil et l'esprit.

Il apporte chaleur, lumière, joie et clarté.

Etincelle de transformation laissant éclater sa brillance et dévoilant le chemin dans l'obscurité.

Energie masculine du Dieu puissant qui apporte les semences.

Le Feu peut apporter la destruction pour amener par la suite une reconstruction.

" La vie a besoin de la mort. Le blé meurt, pour qu'il puisse donner du pain".

Nous employons le feu pour consacrer notre cercle et nous apporter la lumière inspirante.

Sa force qui peut être quelque fois incontrôlable, par la présence de l'élément Air qui le nourrit, nous amène à nous connecter à notre conscience vigilante.

Le Feu est associé également à l'Amour, au mouvement et à l'action.

~ L'Air

Elément subtil, sans forme qui accompagne nos vies du premier souffle jusqu'au dernier.

Force invisible et pourtant puissante, porteuse de changement.

Les différentes directions des vents influences le temps, nos humeurs, nos corps.

Nous utilisons le vent comme force de libération, pour se nettoyer, se débarrasser des choses qui nous sont plus utiles.

Cet élément est également en lien avec l'esprit, mobile, pouvant être doux comme redoutable.

Nous nous connectons à cette puissance par les incantations et les chants.

"Le vent purifie la route".

~ La Nwyvre

Force vitale correspondant à l'Ether, au Prana.

Energie des cieux nous connectant à la Terre et à l'Univers.

Elle nourrit et renforce nos corps à chaque instant.

Nous la ressentons et la stimulons dans nos méditations et exercice du corps de lumière, (cela fera peut être l'objet d'une explication plus détaillée ultérieurement, pour ceux et celles qui souhaitent se relier à ce flux vibratoire).

C'est un élément puissant de guérison, animant chaque essence de création.

"Placer vos mains dans le sol pour vous sentir enracinés. Plonger dans l'eau pour vous sentir émotionnellement guéri. Remplissez vos poumons d'air frais pour vous sentir bien mentalement. Elevez votre visage devant la chaleur du soleil et connectez-vous avec ce feu pour ressentir votre immense puissance."

Par la connexion et la compréhension de ce qui anime les différentes formes de vie,

nous tombons amoureux du cosmos

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¤ Lors de la dernière immersion de reconnexion aux éléments, nous avons goûté au nectar divin, je parle bien sûr de l'hydromel, qui est une boisson de rituel, nous apportant son énergie solaire, l'Awen et nous connectant au règne animal et végétal.

Une petite quantité de ce nectar, pris en conscience, suffit à recevoir ses bienfaits.

En voici le secret de fabrication:

* 250g de miel (idéalement biologique, les miels plus foncés donneront généralement un goût plus prononcé à votre hydromel)

* 1 pincée de levure (peut être facultative car le miel en contient déjà naturellement)

* herbes, épices à votre convenance

Il est important de stériliser votre matériel de préparation et récipients

Faire bouillir l'eau puis attendre que la température tiédisse pour y ajouter le miel.

Mélanger jusqu'à homogénéité et ajouter herbes et épices.

Attendre de nouveau que la température diminue si vous souhaitez incorporer la levure.

Laisser reposer une journée puis transférer dans un récipient permettant de laisser s'échapper le gaz, et le mettre dans un endroit entre 18 et 20°.

Une fois la fermentation terminée (entre 15j et 1mois), l'hydromel pourra être transféré dans des bouteilles et vieillir plusieurs semaines avant dégustation.

La teneur en alcool varie de 5 à 20%.

Votre hydromel pourra être pétillant si le taux de sucre de la préparation est élevé.

Bonne dégustation de ce nectar sacré d'abondance ¤

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